Irena Křížová

Lektorkou pilates se stala během studia fyzioterapie na lékařské fakultě a od roku 2019 vede pravidelné lekce. Lektorování se stalo její malou radostí a pilates považuje za smysluplný pohyb, který rozvíjí sílu, stabilitu a mobilitu.

Během lekcí klade důraz na komplexní posílení celého těla (tzv. full body) a vždy nabízí varianty pro různé úrovně pokročilosti, aby si každý účastník mohl zacvičit podle svých možností. Díky vzdělání a praxi ve fyzioterapii může zároveň nabídnout bezpečné vedení i lidem s pohybovým omezením. Její vizí je, aby si každý odnesl z lekce svůj pocit radosti z pohybu a vnímal lépe své tělo. Ve volném čase se nejčastěji věnuje lezení a silovému tréninku, které jí pomáhají neustále poznávat možnosti lidského těla a přenášet tyto zkušenosti do jejích lekcí.