Balet Fit – dospělí (Open Class)

Popis služby

Baletní trénink u tyče je elegantní a zároveň funkční cvičení, které spojuje krásu klasického baletu s prvky pilates, jógy a posilování s vlastní vahou těla. Díky opoře baletní tyče se můžete bezpečně pustit i do cviků, které posilují hluboký stabilizační systém, formují postavu a zlepšují flexibilitu. Lekce jsou vedeny v přátelské atmosféře, takže se k nim může připojit úplně každý – bez ohledu na zkušenosti s tancem nebo sportem. Cílem není dokonalost, ale radost z pohybu, který přináší lehkost, ladnost a pocit energie. 230 Kč (platba online) nebo 250 Kč (platba ve studiu)