Barre

Popis služby

Barre je elegantní kombinace pilates a posilování s vlastní vahou. Lekce probíhají u baletní tyče a jsou zaměřené na zpevnění celého těla, správné držení, flexibilitu a ladný pohyb. Cvičení je šetrné ke kloubům, ale zároveň intenzivně formuje postavu, zejména oblast břicha, nohou a hýždí. Lekce je vhodná pro všechny úrovně – i pro ty, kteří nikdy nestáli u baletní tyče. Instruktorka vás povede krok za krokem, s důrazem na precizní techniku, rovnováhu a plynulost pohybu.