Funkční Flow
Kateřina Stryková, 290 Kč
Popis služby
Lekce, která propojuje to nejlepší z jógy, pilates a barre. Zaměříme se na zdravé protažení, posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení mobility, i koordinace. Naučíte se zapojovat tělo efektivně, bez zbytečného přetěžování, a zároveň uvolníte ztuhlé partie. Lekce plynule střídá posilovací a protahovací část, podporuje správné držení těla, zdravý pohyb i lepší vnímání vlastního těla. Je vhodná pro každého, kdo hledá komplexní péči o své tělo a chce, aby mu dobře sloužilo i v běžném životě. Funkční Flow je lekce komplexního a vědomého pohybu, která propojuje sílu, mobilitu, stabilitu i pružnost do jednoho přirozeného celku. Úterý: 17:15 - 18:15 Možnost výhodného předplatného 3000 Kč - cena jednotlivé lekce 250 Kč.