Kruhový trénink

Popis služby

Lekce probíhající ve 30vteřinových intervalech na jednotlivých stanovištích, kde se střídá intenzita a zátěž zaměřená na všechny svalové skupiny. Cvičení kombinuje práci s vlastní vahou i s pomůckami. Na závěr nechybí protažení a krátká relaxace. Lekce nabízí individuální přístup a přináší kompletní posílení i protažení celého těla.