Rehabilitační cvičení pro děti 4–10 let
Tereza Rytiková, 4200 Kč za pololetí
Popis služby
Cvičení je určeno dětem ve věku přibližně 4–10 let a je zaměřeno na podporu správného pohybového vývoje, zlepšení držení těla a prevenci pohybových obtíží v dětském věku. Program je vhodný zejména pro děti: • s vadným držením těla, • s oslabením hlubokého stabilizačního systému (středu těla), • s diastázou (rozestupem přímých břišních svalů), • se změněnou mechanickou osou dolních končetin (např. vbočená nebo vybočená kolena), • s plochonožím a dalšími funkčními vadami nohou. Co je cílem cvičení? Během lekcí se děti hravou a věku přiměřenou formou učí správným pohybovým návykům. Zaměřujeme se na: • posílení hlubokého stabilizačního systému trupu, • aktivaci správných svalových skupin, • protažení zkrácených a přetížených svalů, • zlepšení stability a koordinace pohybu, • podporu správného postavení páteře, pánve a dolních končetin, • rozvoj rovnováhy a celkové pohybové zdatnosti, • správnou funkci chodidel a klenby nohy. Jak cvičení probíhá? Cvičení probíhá formou her, překážkových drah, balančních aktivit a jednoduchých terapeutických cviků přizpůsobených věku dětí. Důraz je kladen na správné provedení pohybu, individuální možnosti dítěte a vytvoření pozitivního vztahu k pohybu. Proč je pravidelné cvičení důležité? Včasná korekce pohybových stereotypů může pomoci předcházet pozdějším obtížím, jako jsou bolesti zad, přetěžování kloubů, poruchy držení těla nebo omezení při sportovních aktivitách. Pravidelné cvičení podporuje zdravý růst a správný vývoj pohybového aparátu dítěte.