Balet

Popis služby

Lekce baletu jsou koncipovány jako systematická pohybová průprava pro závodní moderní gymnastky. Zaměřujeme se na rozvoj správného držení těla, práci paží, techniku skoků a celkovou lehkost a eleganci pohybu, která je v moderní gymnastice klíčová. Balet pomáhá budovat pevný střed těla, stabilitu, koordinaci a čistotu provedení. Důraz klademe na přesnost pozic, práci chodidel a kotníků, kontrolu pohybu a ladnost paží. Součástí tréninku jsou také cvičení u tyče i na volnosti, která podporují techniku piruet a skokových prvků. Lekce jsou vedeny s ohledem na potřeby závodních gymnastek a doplňují jejich sportovní přípravu tak, aby podporovaly výkon, estetiku i prevenci přetížení. Pátek 14:15 3500 Kč za pololetí